(Verse 1 - Slow, weary rap delivery over a melancholic beat)
午夜三点的微光
映着我 敲打键盘的手 指尖微凉
屏幕右下角 Slack 还在不停地闪亮
On-call 的宿命 像是网 挣不脱也无法抵挡
对自己说过多少遍 今天要早点睡 不再加班
又被一个 AT 拉回战线 修改那该死的方案
OKR 像一座山 看不见顶 也不能翻
压得我快要窒息 却只能对着屏幕强装饱满
看着身边的同事 火箭般地升迁
我像在泥沼里深陷 困在原地 转圈

(Chorus - Sung hook, more melodic but deeply melancholic)
我卷也卷不赢 这场马拉松根本没有终点线
人们都像疯了一样跑着 我早已疲倦
他们都说 放下执念 歇一程吧 对自己好点
可我躺也躺不住啊 这躁动不安的灵混 无处安眠
就这样卡在中间 就这样卡在中间
往后是坠落的苦涩 往前是无尽的内卷 
人前笑着 人后流泪 谁会看到我的脸
这日复一日 无声无息 失心的疯癫

(Verse 2 - Continuing weary rap)
爸妈朋友都劝我 “佛细一点 放轻松”
“钱够用就好 健康地活着才最最关键”
打开手机本想看看外面精彩的世界
却刷到谁又升职 谁又财务自由完美实现
羡慕嫉妒恨的情绪 在心底悄悄蔓延
关上屏幕 只剩下空虚和对自己未来的胆怯
一万次想过辞职 去大理丽江看雪
又怕空白的简历 从此和好机会彻底断裂
明天又要 one on one 了 该怎么巧妙表演
哪句话是真心 哪句是 PUA 要小心分辨
这可怕的内耗 像永动机 无休无止
日夜蚕食着我那 早已所剩无几的理智

(Chorus - Sung hook, more melancholic)
我卷也卷不赢 这场马拉松根本没有终点线
人们都像疯了一样跑着 我早已疲倦
他们都说 放下执念 歇一程吧 对自己好点
可我躺也躺不住啊 这躁动不安的灵混 无处安眠
就这样卡在中间 就这样卡在中间
往后是坠落的苦涩 往前是无尽的内卷 
人前笑着 人后流泪 谁会看到我的脸
这日复一日 无声无息 失心的疯癫

(Bridge - Building intensity, voice perhaps cracking with emotion)
到底是我能力真的不行？
还是这鸡形的奋斗环境根本有病？
镜子里的人是谁啊 双眼混沌无神
日渐稀疏的发根 是不是青春耗尽的见证？
曾经的梦想是什么颜色 早已落满灰尘
生命的意义 到底该去哪里费力追寻？
难道注定只是这台冰冷机器运转的养分？
付出了所有的青春和热忱
换来的却是失眠、焦虑和这一身伤痕
有谁能告诉我 这真的值得吗？ 这无尽的下沉！

(Rap Section - Faster tempo, more agitated/desperate delivery)
(Yeah! Check it!) 7 24! Standby! No escape in sight! Locked tight!
Brain is fried, debugging code through the lonely, endless night!
Performance review cycle spinning, darkness versus light!
Comparing myself to others, losing the will to fight!
Tryna "lie flat", chill out, maybe take a vacation flight!
But the pressure cooker builds, anxiety grips me ever so tight!
Fear of falling behind, FOMO burning ever so bright!
Gotta keep pushing forward, pretending with all of my might!
But the fuel tank's empty, running purely on spite! Running on fright!
This ain't passion, man, this is just a constant, losing plight!
Burning my candle at both ends, yeah, burning way too bright!
Then flicker and fade out, losing my own damn light!
Trapped in this damn system, wrong or right? Day and night!
Can't break free, can't win this, can't ever make it right!
Just stuck in the damn middle, lost in this endless blight!
Is there really an exit? Or just perpetual night?! God!

(Chorus - Sung hook, heavy with resignation and exhaustion)
我卷也卷不赢 这场马拉松根本没有终点线
人们都像疯了一样跑着 我早已疲倦
他们都说 放下执念 歇一程吧 对自己好点
可我躺也躺不住啊 这躁动不安的灵混 无处安眠
就这样卡在中间 就这样卡在中间
往后是坠落的苦涩 往前是无尽的内卷 
人前笑着 人后流泪 谁会看到我的脸
这日复一日 无声无息 失心的疯癫

(Outro - Slow fade, voice almost a whisper, music becomes sparse)
卷不赢… 我真的… 
躺不住… 我真的… 
好累… 我真的… 好累…
(Music fades out completely, perhaps on a single, lingering dissonant note or beat)